你所在的位置: 首页 > 正文

98斤重的韩国模特,测完体脂后感慨道:我竟然是个胖子?

2019-08-21 点击:924

2019080423_fef86743e8364f9287b8865c2684ba11_8948_wmk.png

的人的体脂率超过了标准。

2019080423_000db1b984764f8d914e899fd2b1d946_1128_wmk.png

蒋哈兵是韩国模特。她认为她有一个完美的身体。她最近去健身中心做了体检。结果显示,她的体脂率达到了23.1%,有些过度。在社交媒体上,姜哈兵说:“我是个胖子?”

2019080423_1aa796b396c64c5eaa7ca1ac7dc96e37_1677_wmk.png

从外观上看,生姜和冰块重98磅,身体比较紧,身体曲线也很明显。身体脂肪率较高的原因是因为身体的骨骼肌含量不足,所以姜哈宾塑造的主要方向是增加肌肉,这是她的私人教练给出的建议。

2019080423_69670831cf20431083a1030135d44d99_0709_wmk.png

在此之前,姜哈兵没有稳定的运动习惯。除了偶尔游泳和跑步,他还没有去健身房做力量训练。在了解了他的身体状况后,姜哈兵在教练的帮助下制定了有针对性的训练计划。主要目标是训练一些肌肉。

2019080423_1fa224caca574a6bb17ca00776d54150_7779_wmk.png

蒋哈兵很常见。那些看起来更瘦的女孩觉得她们不需要运动。事实上,你的身体脂肪很可能超过标准。为了健康的身体脂肪,为了发展更好的身体,你也应该去健身房去熨斗。

日期归档
万博官网 版权所有© www.voguemodellingcompany.com 技术支持:万博官网 | 网站地图